tomekjim

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

344

przeczytanych postów

1826

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.01.2006 (23:36)

Data rejestracji 22.04.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	pekające palce <br><br>witam .może ktoś mi pomoże .od jakiegoś czasu mam taki problem że pęka mi skóra na palcach przy paznokciach. jest to strasznie uciążliwe bo czasem nawet nie mogę wziąść niczego do ręki tak	10	2005-03-07 20:34
Doping	dupa boli od strzału	14	2004-08-22 13:18
Doping	Jak brać Omnadren	21	2004-06-30 22:23
Doping	Nie wiem czy mam podrobiony clenbuterol	6	2004-07-14 22:50
Doping	z czym polaczyc tren plus test	45	2005-08-23 18:29
Doping	czy ginekomastia może się sama cofnąć ??	33	2004-07-26 21:08
Targowisko	kupie andractim j.w	0	2005-12-04 19:03
Doping	silabolin , propek plus anadrol	5	2005-05-10 22:40
Doping	deca + anadrol	7	2005-04-22 08:20
Trening dla zaawansowanych	prawy bark silniejszy od lewego sprawa wygląda tak .od zawsze przy wyciskaniu siedząc sztangielek na barki prawą reką mogę wykonać 2 lub nawet 3 powtórzenia więcej . i teraz pytanie . czy tak robić , czy nie i starać się że z czasem siła obu rąk wyrówna się , czy na prawą rękę	5	2005-03-24 18:55
Doping	Brak zwiększonego libido po teściu	57	2005-03-19 20:15
Doping	deca i silabolin	17	2005-03-17 11:36
Doping	Pomysł na zdobycie Andractimu	11	2005-03-14 20:33
Doping	czy dane sterydy można ze sobą połączyć ??	19	2005-02-28 22:31
Doping	nowy cykl	16	2005-02-26 14:33
Doping	pytanie o efke	38	2005-02-16 16:09
Targowisko	kupię tanio efke kupię	1	2005-02-11 15:14
Zdrowie i Uroda	pękające palce mam taki problem . od jakiegoś czasu pękają mi palce przy samych paznokciach .jaka jest na to rada ?? zgóry dzieki	9	2005-02-08 22:56
Doping	silabolin a odblokowanie	6	2004-12-29 20:42
Doping	Helcia	15	2004-12-27 16:29
Targowisko	kupie żel ANDRACTIM jak ktoś ma dostęp do takowej proszę o kontakt	0	2004-12-25 19:41
Doping	gino	14	2004-12-23 17:06
Doping	propionat	10	2004-12-15 16:27
Doping	ból ręki	4	2004-12-09 12:47
Doping	dziwna injekcja	31	2004-11-12 14:45
Doping	a propo trenaject	25	2004-11-09 16:55
Trening dla zaawansowanych	problem z przysiadami panowie mam taki problem . cwiczę już wiele lat i jestem i zaliczam się do zaawansowanych . mam ostatnio duży problem z ćwiczeniem przysiadów . zakładam ciężary rzędu 120 kg na 12 powtórzeń . po wykonaniu 3-4 serii takich przysiadów na początek	8	2004-11-01 19:13
Doping	starczy miesiąć przerwy ??	36	2004-10-28 20:35
Doping	Pytanie do Uriela na temat mostków z metandrostenolonu	8	2004-10-24 09:26
Zdrowie i Uroda	palpitacje serca w czasie ćwiczeń cześć . mam taki problem : gdy robię bardzo ciężkie ćwiczenia głównie przysiad , po odstawieniu sztangi na stojak dostaję bardzo często palpitacji serca , mam także problem ze złapaniem oddechu . dodam że ćwiczę już sporo ładnych lat i raczej jestem	12	2004-10-07 19:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	z czym polaczyc tren plus test	2005-08-23 20:09
Doping	z czym polaczyc tren plus test	2005-08-23 18:41
Doping	andractim	2005-05-16 16:45
Doping	andractim	2005-05-16 16:11
Doping	andractim	2005-05-16 15:48
Doping	andractim	2005-05-16 15:47
Doping	andractim	2005-05-14 15:17
Doping	andractim	2005-05-13 20:56
Doping	andractim last question	2005-05-12 12:41
Doping	andractim last question	2005-05-12 07:26
Doping	silabolin , propek plus anadrol	2005-05-10 22:53
Doping	andractim last question	2005-05-04 21:41
Doping	andractim last question	2005-05-03 18:06
Doping	andractim last question	2005-05-03 17:49
Doping	andractim last question	2005-05-03 17:00
Doping	andractim last question	2005-05-01 21:44
Doping	andractim last question	2005-05-01 09:55
Doping	andractim last question	2005-04-30 22:02
Doping	andractim last question	2005-04-30 18:44
Doping	deca + anadrol	2005-04-22 18:28
Doping	deca + anadrol	2005-04-22 08:28
Doping	Strzałeczka ;-)	2005-03-27 09:43
Doping	Strzałeczka ;-)	2005-03-26 22:19
Trening dla zaawansowanych	prawy bark silniejszy od lewego	2005-03-24 19:20
Doping	Iniekcje	2005-03-21 22:30
Doping	Brak zwiększonego libido po teściu	2005-03-21 21:27
Doping	Brak zwiększonego libido po teściu	2005-03-21 08:21
Doping	farmadon 5%	2005-03-20 19:54
Doping	Brak zwiększonego libido po teściu	2005-03-20 19:47
Doping	Brak zwiększonego libido po teściu	2005-03-20 19:47