tomekek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Agu

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Rower

Ostatnia aktywność 23.10.2013 (12:15)

Data rejestracji 24.04.2012 (06:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. 186cm 90kg.Startuje ! witam wszystkich. jak w temacie. potrzebuje pomocy. zaczynam cwiczyc. od jakiego treningu zaczac. mysle ze powinienem spala mam 28 lat wiem ze pozno ale lepiej pozno niz wcale jak to mowia. tryb zycia. praca od 8.30do 16.30 od dwoch tyg nie pale.	5	2012-04-24 06:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. 186cm 90kg.Startuje !	2012-04-25 07:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan treningowy. 186cm 90kg.Startuje !	2012-04-24 18:01