TomekBP

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko -

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2013 (09:34)

Data rejestracji 29.07.2012 (13:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[K] gryf do tricepsa kupię gryf do tricepsa, cena max 80zł	4	2013-07-09 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Bieganie a dieta na mase witam. wiem że było już kilka tematów na ten temat ale mam co do nich wątpliwości. mam budowę ektomorfika, ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu + 2x w tygodniu trening muaythai. ważę 71 kg/wzrost 173/wiek 17, mam dietę na masę (około 3500kcal) bez	1	2012-12-09 09:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Tuńczyk w wodzie z makaronem wiecie jak przyrządzić smaczny posiłek z tuńczyka w puszce i makaronu? do tej pory mieszałem tuńczyka z makaronem i dodawałem do tego ketchupu, dało się to zjeść ale nie było zbyt dobre. ostatnio przejadło mi się to i kiedy chcę to zjeść zbiera mi	3	2012-12-07 14:22
Targowisko	[S] Słuchawki Razer Orca do sprzedania mam nowe słuchawki razer orca. link na allegro: http://allegro.pl/razer-orca-i2830385607.html	0	2012-11-29 13:53