tomek9952

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Boguszewslo

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2013 (23:52)

Data rejestracji 10.03.2013 (15:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Początki na siłowni. witam. jestem początkującym użytkownikiem siłowni i nie za bardzo wiem jak jaki sprzęt się nazywa dlatego udostępnię galerię ze sprzętem http://www.goldengym.com.pl/index.php?page=galeria zaczynam odpowiednią dietę zrobioną przez dietetyka i mam	7	2013-03-12 18:43
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Zmiana planu diety witam zamówiłem plan diety na stronie: http://potreningu.pl i mam kilka pytań. czy jak zrobili mi już plan diety to mogli by mi go zmienić? ponieważ drugie śniadanie wypada mi o 11 a ja o tej jestem w szkole i takiego śniadania w szkole nie	1	2013-03-11 19:58
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Zmiana diety witam zamówiłem plan diety na stronie: http://potreningu.pl i mam kilka pytań. czy jak zrobili mi już plan diety to mogli by mi go zmienić? ponieważ drugie śniadanie wypada mi o 11 a ja o tej jestem w szkole i takiego śniadania w szkole nie	1	2013-03-11 19:24