TomcioBruk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1044

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2018 (01:48)

Data rejestracji 09.02.2015 (19:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna budowa cześć, przepraszam za spam, ale boję się że mogę mieć damską sylwetkę i czy to norma że jeden sutek jest wyżej, mam 17 lat. podrzucam 2 zdjęcia moje i proszę o odpowiedź czy jest normalna budowa oraz 1 zdjęcie chłopaka z internetu i też proszę o	5	2015-04-15 00:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia na klatkę i brzuch witam, mam 17 lat, 170 cm wzrostu i ważę 60 kg. moglibyście polecić jakieś ćwiczenia na wyrobienie klatki i brzucha (chcę ćwiczyć w domu i na siłowni). jakby co nie mam diety i jadłem co popadnie (słodycze, fast foody) i się pytam czy jakaś dieta	3	2015-02-13 19:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wielki tyłek i uda witam, dlaczego tyłek i uda są takie duże, chociaż ważę 60 kg, mam wzrost 170 cm i mam 17 lat. to przez jakąś chorobę lub zaniżony testosteron czy to	4	2015-02-11 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moja sylwetka jest normalna? witam mam 17 lat i waże 60 kg przy wzroście 170 cm i mam tłuszcz na biodrach, udach, tyłku i brzuchu. czy jest to	4	2015-02-09 19:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dziwna budowa	2015-04-15 16:33
Galeria Zdjęć	Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)	2015-02-14 10:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Cwiczenia na klatkę i brzuch	2015-02-13 21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy moja sylwetka jest normalna?	2015-02-09 20:28