tomcio117

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

193

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2010 (12:57)

Data rejestracji 09.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Piłkarz ,16 lat , co moge brac? witam! mam 16 lat i gram w piłkę nożną od lat 7. mam 180 cm wzrostu i ważę 62 kg. mam pytanie, czy odżywki białkowe są dla mnie wskazane? czy spożywanie ich nie wpłynie negatywnie na układ immunologiczny? w ogole, co w tym wieku powinienem brac?	7	2009-08-25 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)	2009-10-25 17:41
Odżywki i suplementy	Piłkarz ,16 lat , co moge brac?	2009-08-26 10:02
Odżywki i suplementy	Piłkarz ,16 lat , co moge brac?	2009-08-25 21:39
Piłka Nożna	Audi Cup - Monachium - lipiec 2009	2009-04-15 19:06
Piłka Nożna	Audi Cup - Monachium - lipiec 2009	2009-04-10 12:03
Piłka Nożna	Audi Cup - Monachium - lipiec 2009	2009-04-05 10:06
Piłka Nożna	FIFA 08	2009-04-03 15:09
Piłka Nożna	co mam zrobić	2009-04-03 15:06
Piłka Nożna	Audi Cup - Monachium - lipiec 2009	2009-04-03 13:05
Piłka Nożna	FIFA 08	2009-04-01 17:36
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-07-10 20:59
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-07-10 14:54
Piłka Nożna	ulubieni piłkarze	2008-07-09 16:30
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI	2008-07-09 14:34