tomcio.xx

Początkujący

Napisanych postów: 351 Przeczytanych: 7902 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: technik administracji Wiek: 41 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-07 12:11:36 Data rejestracji: 2012-01-05 17:10:34 Województwo: Lubuskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: kucharz :) Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bjj z elementami boksu Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
początki kick boxingu	Sztuki Walki	8	2012-01-16 10:31:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	Scena MMA i K-1	2013-09-28 21:17:06
KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	Scena MMA i K-1	2013-09-28 20:55:44
KSW 24 LIVE - PYTANIE o linki/streamy i ich podawanie = BAN	Scena MMA i K-1	2013-09-28 20:55:39
Wybór treningów	Sztuki Walki	2013-09-10 22:39:57
kontuzja barku przy pomkach	Zdrowie i Uroda	2013-08-21 07:25:59
kontuzja barku przy pomkach	Zdrowie i Uroda	2013-08-09 20:48:05
kontuzja barku przy pomkach	Zdrowie i Uroda	2013-08-08 16:59:04
kontuzja barku przy pomkach	Zdrowie i Uroda	2013-08-07 10:42:02
bjj pod mma	Scena MMA i K-1	2013-07-09 21:42:51
pytanie o wzrost, ale nie "jak urosnąć" :D	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-08 17:46:50
WZDĘCIA	Zdrowie i Uroda	2013-07-08 09:13:16
pytanie o chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-03 21:41:56
pytanie o chleb żytni	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-03 20:29:52
Pomoc w wyborze	Sztuki Walki	2013-07-03 09:35:40
nogi za głowę	Inne dyscypliny	2013-07-02 14:33:59
produkty najmniej gazotwórcze	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-27 21:08:44
Co robić gdy...? BJJ , proponowana technika	Sztuki Walki	2013-06-26 20:11:50
Co robić gdy...? BJJ , proponowana technika	Sztuki Walki	2013-06-26 18:05:11
kręgosłup szyjny?	Sztuki Walki	2013-06-10 23:06:46
Brak obaleń na treningach BJJ	Sztuki Walki	2013-06-09 20:03:58
Judo+ kick-boxing czy sf+bjj	Sztuki Walki	2013-05-03 21:54:31
pomoc w doprowadzeniu jelit do stanu normalności	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-09 16:09:28
zastosowanie bjj na ulicy z jednym przeciwnikiem	Sztuki Walki	2013-03-05 13:33:04
zastosowanie bjj na ulicy z jednym przeciwnikiem	Sztuki Walki	2013-02-28 13:09:07
zastosowanie bjj na ulicy z jednym przeciwnikiem	Sztuki Walki	2013-02-17 15:45:28
Kilka pytan	Sztuki Walki	2013-02-17 15:04:55
Chleb z biedronki	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-16 10:59:40
Puchar Polski Seniorów w Grapplingu Gi	Sztuki Walki	2013-02-11 15:12:28
Puchar Polski Seniorów w Grapplingu Gi	Sztuki Walki	2013-02-06 15:07:51
dlaczego Andrzej Gołota takdziwnie mówi	Sztuki Walki	2013-02-06 15:05:53

tomcio.xx

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie