SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5124 78398 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-03 12:38:30 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2020-12-30 09:27:23
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2020-12-29 15:38:23
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2020-12-29 12:27:37
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2020-12-29 12:25:13
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2020-12-25 11:42:08
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2020-12-25 10:24:11
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2020-12-25 10:01:46
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2020-12-23 20:35:02
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2020-12-23 20:25:09
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-12-22 18:43:34
MR. OLYMPIA 2020 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2020-12-22 18:41:30
Który spalacz z efką najlepszy? :) Odżywki i suplementy 2020-12-22 18:36:57
MR. OLYMPIA 2020 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2020-12-22 08:24:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2020-12-22 07:32:35
Który spalacz z efką najlepszy? :) Odżywki i suplementy 2020-12-21 14:12:44
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2020-12-09 20:09:51
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2020-12-08 14:32:23
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2020-12-08 14:19:05
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2020-12-08 14:00:01
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-12-08 09:47:15
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2020-12-03 15:37:27
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2020-12-01 12:13:16
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2020-11-30 15:08:07
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-11-30 12:30:10
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-11-27 09:02:52
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-11-23 11:37:15
Peter Molnar IFBB Pro Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2020-11-18 13:32:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-11-13 12:14:05
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2020-11-13 12:00:36
Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!! Odżywki i suplementy 2020-10-21 12:45:51

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert