SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2595

Ekspert

Dziennik treningowy
5126 78426 2595
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-05-07 18:21:02 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-24 17:09:43
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2021-06-24 17:05:52
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-24 16:54:16
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-24 12:54:49
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-24 10:49:14
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-06-23 21:27:05
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-22 21:58:48
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-22 20:53:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-22 16:55:56
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-06-22 11:59:59
ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW Kuchnia SFD 2021-06-22 11:58:27
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-21 20:15:29
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-21 19:41:31
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-21 19:34:07
Dmq92 - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2021-06-21 18:14:21
Dmq92 - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2021-06-21 17:41:44
Dmq92 - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2021-06-21 13:36:29
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-06-21 13:33:56
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-21 08:00:39
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-20 08:12:15
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp. Kuchnia SFD 2021-06-19 20:06:19
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-19 09:47:42
DT Hesia Ladies SFD 2021-06-18 14:42:19
DT Hesia Ladies SFD 2021-06-18 13:46:16
DT Hesia Ladies SFD 2021-06-18 12:09:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-18 08:53:29
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-18 08:45:51
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-06-18 08:40:41
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835 Przygotowanie do zawodów 2021-06-17 21:43:51
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-06-17 12:25:38

Artykuły

tomaszS 2595 Ekspert