SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tomaszS

2580

Ekspert

Dziennik treningowy
5117 78308 2580
Tomasz Skrzydelski Inż/ kopalnia 37 w stałym związku 2024-04-26 11:18:05 2008-12-12 00:00:00 Śląskie Piekary Śląskie
Od grubasa do sportowca :) Ruchem kopalni Cały świat na 100% Bieganie (prioretyt), trening siłowy (uzupełnienie) Bieganie od VII -08r., siłownia od IV. 09r.
176 cm 72 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2022-01-14 06:32:59
dmq92 - koniec redu, czas na masę. (PREP JESIEŃ 2022) Przygotowanie do zawodów 2022-01-03 06:50:20
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-12-31 19:54:02
Sprzęt Trening dla zaawansowanych 2021-12-31 19:33:34
Sprzęt Trening dla zaawansowanych 2021-12-30 21:08:11
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-12-29 18:11:43
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk Strength & Endurance 2021-12-29 17:57:01
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA Kuchnia SFD 2021-12-23 19:57:41
DT Hesia Ladies SFD 2021-12-23 09:23:10
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-22 10:57:42
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-22 08:07:42
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-22 06:35:41
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-12-21 13:18:50
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-21 12:06:37
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-21 06:09:00
Dmq92 - Wiosna 2022 Przygotowanie do zawodów 2021-12-20 12:27:22
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-12-20 12:24:32
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-20 09:01:17
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-12-20 08:50:16
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-12-20 08:42:15
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA Odżywki i suplementy 2021-12-20 07:03:43
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-20 06:06:01
DT Hesia Ladies SFD 2021-12-17 12:32:55
Nie dać się czasowi Ladies SFD 2021-12-17 12:30:07
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-12-16 08:01:03
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-12-13 10:59:48
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-12-13 10:32:56
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022 Strength & Endurance 2021-12-13 09:11:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!! Kuchnia SFD 2021-12-12 09:50:35
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy Odchudzanie i forma po męsku 2021-12-12 09:49:08

Artykuły

tomaszS 2580 Ekspert