tomas69

Początkujący

Napisanych postów: 912 Przeczytanych: 10929 Szacuny: 17

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-09 20:45:43 Data rejestracji: 2008-07-29 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Ruda Śląska

O mnie: dochodze do siebie po kilku miejscowym złamaniu ramienia co spowodowało 8 miesięczną przerwę Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest. Uprawiane sporty: - Staż treningowy: Od 1 września 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
brzuszek ile ?	Trening dla początkujących	2009-01-10 13:53:07
Szóstka "weinera"	Trening dla początkujących	2009-01-10 13:20:24
jak trenowac....?	Trening dla początkujących	2009-01-10 13:14:47
Przerwa ??? nie to nie mozliwe :P ! POmocy	Trening dla początkujących	2009-01-09 21:43:05
głupia prośba :D	Trening dla początkujących	2009-01-09 21:33:47
Problem pomocy !!!:(	Trening dla początkujących	2009-01-09 16:12:11
podciąganie do brody	Trening dla początkujących	2009-01-09 16:10:09
żebra	Trening dla początkujących	2009-01-09 16:06:38
martwy	Trening dla początkujących	2009-01-09 16:04:29
Problem pomocy !!!:(	Trening dla początkujących	2009-01-09 15:46:57
żebra	Trening dla początkujących	2009-01-09 12:48:59
TRENING DLA ZUPEŁNIE ZIELONYCH	Trening dla początkujących	2009-01-08 20:37:10
Od ilu lat kreatyna??	Odżywki i suplementy	2009-01-08 19:32:16
ile na kaptury ???	Trening dla początkujących	2009-01-08 19:22:38
Początkujący - jak zacząć ćwiczyć	Trening dla początkujących	2009-01-08 15:05:46
klatka	Trening dla początkujących	2009-01-08 15:03:17
masa	Trening dla początkujących	2009-01-08 15:00:41
Jakie ćwiczenia wykonywać..	Trening dla początkujących	2009-01-08 14:57:41
nitro bolon	Odżywki i suplementy	2009-01-08 14:55:08
cencie moja krutkom prace	Trening dla początkujących	2009-01-08 10:37:24
ile na kaptury ???	Trening dla początkujących	2009-01-08 10:34:41
CO WYBRAC	Odżywki i suplementy	2009-01-08 10:31:05
usuwanie tematu poraz drugi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2009-01-08 10:30:08
CO WYBRAC	Odżywki i suplementy	2009-01-07 20:51:41
!!!!<<>> MOjE CwiCzeNIA <<>>!!!! Prosze o wypowiedzi............!!!!	Trening dla początkujących	2009-01-07 20:15:11
ACT !! SOGI :)	Trening dla początkujących	2009-01-07 20:10:48
Kiedy Białko ?	Trening dla początkujących	2009-01-07 19:48:42
Czy od razu hantle czy trening dla początkujących bez hantli?	Trening dla początkujących	2009-01-05 17:35:06
Moja walka :-)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-05 17:23:58
DIETA NA MASĘ	Odżywianie i Odchudzanie	2009-01-05 12:09:38

tomas69

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji