Tobi156

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Musiał

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2016 (23:49)

Data rejestracji 22.01.2016 (17:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Tania dieta dla ucznia witam. mam problem. otóż jestem na utrzymaniu rodziców i jestem.zależny.od nich tzn nie mam wpływu.na to.co będzie w domu.do.jedzenia. mimo to chciałbym.zorganizować sobie dietę na którą było by mnie stać osobiście i aby po niej szła masa :d i	6	2016-03-16 21:52
Trening dla początkujących	Plan treningowy ektomorfika do oceny witam. jestem ektomorfikiem. trenuję już 2 miesiąc. trenuje 5 razy tygodniowo ale nie wiem czy dobrze robię, zwłaszcza że jestem ektomorfikiem. jeżeli widzicie jakieś błędy (które na pewno są ) to je mi poprawcie oczywiście tłumacząc mi w czym tkwi	9	2016-03-12 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tania dieta dla ucznia	2016-03-17 07:31
Trening dla początkujących	Plan treningowy ektomorfika do oceny	2016-03-14 09:19
Trening dla początkujących	Plan treningowy ektomorfika do oceny	2016-03-13 18:12
Trening dla początkujących	Plan treningowy ektomorfika do oceny	2016-03-13 17:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy ektomorfika do oceny	2016-03-13 16:57