tlustosz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

276

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2011 (22:39)

Data rejestracji 01.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę i podpowiedzi/sugestie do diety redukcyjnej witam. po przeczytaniu postów na forum odnośnie odżywiania oraz odchudzania ułożyłem poniższą dietę. moim celem jest schudnięcie :) nigdy wcześniej nie stosowałem diety. po wyliczeniu na kalkulatorze w programie vitalmax v4.21-dziennik posiłków-	6	2009-01-23 01:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę i podpowiedzi/sugestie do diety redukcyjnej	2009-01-24 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę i podpowiedzi/sugestie do diety redukcyjnej	2009-01-23 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę i podpowiedzi/sugestie do diety redukcyjnej	2009-01-23 15:46
Trening dla zaawansowanych	efektowna rzeźba .....polecam!	2008-03-15 16:29