tj77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię tymoteusz

Nazwisko jacak

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2015 (15:01)

Data rejestracji 26.05.2015 (21:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kalorie na redukcji siema czy jesli na masie jadlem 4200 kcal to przechodzac na redukcje ucinam 300-500kcal od 4200kcal czy od mojego zapotrzebowania na utrzymanie wagi ( wynosi ono 3500kcal, 18lat, 182cm, 84,5kg, ekto.) ? pozdro	9	2015-06-03 07:38