Tixys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2010 (00:03)

Data rejestracji 03.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Rycerz, trening, siła zastanawiam się czemu rycerze byli bardzo silni, pomimo że nie mieli żadnej diety ani porządnego treningu, a jedyne co robili to walka i odnoszenie ran (lub kontuzji). interesuje mnie jak by należało trenować aby osiągnąć siłę rycerza.	49	2010-04-10 21:09
Trening w domu	trening komandosa zna ktoś?	10	2010-03-25 19:14
Zdrowie i Uroda	Marihuana jaka dawka marihuany zabije człowieka?	14	2010-01-06 20:28
Trening w domu	potrzebuje trening... ...który mogę wykonywać w dzień i w noc. i takie wymagania mam małe: - nie ma być potrzebny sprzęt do niego - ma wzmocnić ręce (mocniejsze ciosy i w ogóle przy siłowaniu się żebym silniejsze miał) - ma wzmocnić nogi (głównie szybkość przy biegu i	0	2010-01-07 17:31
Trening w domu	Ważne pytanie jak sie wykonuje: 1 pompki tricepsowe na krześle 2 mostki boczne 3 małpki judockie	3	2010-01-05 00:20
Trening dla początkujących	Trening: siła, szybkość cześć. zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na poprawę siły i szybkości, które mogę wykonywać w domu bez sprzętu?	3	2009-12-31 04:11
Sztuki Walki	Ćwiczenia mnichów z Shaolin jak ktoś zna jakieś z tych ćwiczeń to proszę napisać mi je w tym temacie lub na gg 140914.	50	2009-12-03 21:45