Tixys

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2010 (00:03)

Data rejestracji 03.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Rycerz, trening, siła zastanawiam się czemu rycerze byli bardzo silni, pomimo że nie mieli żadnej diety ani porządnego treningu, a jedyne co robili to walka i odnoszenie ran (lub kontuzji). interesuje mnie jak by należało trenować aby osiągnąć siłę rycerza.	49	2010-04-10 21:09
Trening w domu	trening komandosa zna ktoś?	10	2010-03-25 19:14
Zdrowie i Uroda	Marihuana jaka dawka marihuany zabije człowieka?	14	2010-01-06 20:28
Trening w domu	potrzebuje trening... ...który mogę wykonywać w dzień i w noc. i takie wymagania mam małe: - nie ma być potrzebny sprzęt do niego - ma wzmocnić ręce (mocniejsze ciosy i w ogóle przy siłowaniu się żebym silniejsze miał) - ma wzmocnić nogi (głównie szybkość przy biegu i	0	2010-01-07 17:31
Trening w domu	Ważne pytanie jak sie wykonuje: 1 pompki tricepsowe na krześle 2 mostki boczne 3 małpki judockie	3	2010-01-05 00:20
Trening dla początkujących	Trening: siła, szybkość cześć. zna ktoś jakieś dobre ćwiczenia na poprawę siły i szybkości, które mogę wykonywać w domu bez sprzętu?	3	2009-12-31 04:11
Sztuki Walki	Ćwiczenia mnichów z Shaolin jak ktoś zna jakieś z tych ćwiczeń to proszę napisać mi je w tym temacie lub na gg 140914.	50	2009-12-03 21:45