ticu75

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

101

napisanych postów

Imię szymon

Nazwisko tietz

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2013 (13:29)

Data rejestracji 06.08.2013 (11:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza witam, zacznę od podstawowych informacji o sobie, mam 16 lat i 180cm wzrostu. pisze tutaj abyście doradzili mi i odpowiedzieli na parę nużących mnie pytań. a więc przed wakacjami warzyłem 103kg, stwierdziłem że czas najwyższy coś z tym zrobić,	13	2013-08-06 11:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-08 12:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-07 22:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-07 18:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-07 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ułożenie planu treningowego	2013-08-07 14:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-07 14:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-06 17:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Porady dla początkującego biegacza	2013-08-06 11:57