Thzx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2017 (21:41)

Data rejestracji 01.01.2017 (22:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest skinnyfat? mam 15 lat. planuję zacząć przygode z siłownią. układam sobie właśnie dietę lecz nie wiem czy iść na mase czy redukcje. w załącznikach wrzucam zdjęcia /sfd/2017/5/6/aaba9e238a644611b1af973f3c39319a.jpg [img	7	2017-05-06 18:24
Zdrowie i Uroda	Ślad po wypadku. 3 miesiące temu miałem wypadek na skuterze. obtarlem sobie łokieć i udo. rany się zagoiły lecz został taki lekko różowy ślad. czy to po jakimś czasie zejdzie czy trzeba skontaktować się z lekarzem?	1	2017-01-01 22:46