ThirtySix

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2010 (19:51)

Data rejestracji 18.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dieta na mase i A6W, można tak ? czesc, trenuję muay thai dwa razy w tygodniu. chcę zacząć a6w tylko czy przy diecie na masę będą jakieś wizualne efekty tego treningu ? chodzi mi o to czy nie zrobi mi się za dużo tłuszczyku i nie zrobi się kratka na brzuchu ? przemyślane	6	2010-02-16 18:49
Trening dla początkujących	Trening A6W i dieta na masę - będzie coś z tego ? czesc, trenuję muay thai dwa razy w tygodniu. chcę zacząć a6w tylko czy przy diecie na masę będą jakieś wizualne efekty tego treningu ? chodzi mi o to czy nie zrobi mi się za dużo tłuszczyku i nie zrobi się kratka na brzuchu ? przemyślane	1	2010-02-16 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Szybkie pytanie ;] [masa/dieta] witam, chciałbym zastosować dietę na masę tylko jedno mnie trapi. mam treningi muay thai dwa razy w tygodniu and a6w. mam co do tego pytanie: czy w dni bez treningu mam jeść tak samo ? tzn. posiłek przed treningowy i po treningowy ? czy może	1	2010-02-03 21:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Rzeszowie	2010-05-09 13:03
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Rzeszowie	2010-04-10 13:10
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Rzeszowie	2010-04-10 12:47
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Rzeszowie	2010-03-17 10:29
Trening dla początkujących	Dieta na mase i A6W, można tak ?	2010-02-17 18:39
Trening dla początkujących	Dieta na mase i A6W, można tak ?	2010-02-16 19:16
Trening dla początkujących	Dieta na mase i A6W, można tak ?	2010-02-16 19:04
Trening dla początkujących	Trening A6W i dieta na masę - będzie coś z tego ?	2010-02-16 19:02
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Rzeszowie	2010-01-19 23:52
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Rzeszowie	2010-01-18 23:51