TheVlip

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

589

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko Sz

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.09.2015 (15:48)

Data rejestracji 05.04.2013 (22:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc... hej wszystkim :) czytam i czytam i nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na pytanie - jak ćwiczyć w domu i bez sprzętu, ale z sensem i wynikami. od 2 miesięcy ćwiczę naprzemiennie z filmami typu chodakowska, michaels, tiff.. i raczej nie ma	16	2013-04-22 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc...	2013-12-09 23:13
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc...	2013-12-09 18:42
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc...	2013-04-23 14:28
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc...	2013-04-23 11:47
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc...	2013-04-23 06:30
Ladies SFD	Trening w domu z sensem! Proszę o pomoc...	2013-04-22 21:52