Thermo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Jamrozik

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pływanie, piłka nożna, bieganie

Ostatnia aktywność 09.03.2015 (21:46)

Data rejestracji 09.10.2014 (17:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja przy Redukcji bf. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 86 wzrost : 185 obwód klatki : 98 obwód ramienia : 34 obwód talii : 93 obwód uda : 94 obwód łydki :40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20,09% aktywność w ciągu dnia : brak uprawiany sport lub	2	2015-01-04 14:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ocenę diety oraz suplementów. cześć, mam do was prośbę otóż chciałbym się doradzić/spytać czy dobrze dobrałem dietę oraz suplementy. od około 5 lat uprawiam sporty ( pływanie, piłka nożna, jazda na rowerze) a teraz chciałem zbudować sylwetkę na wakacje :-p . to może najpierw	4	2014-10-11 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2015-01-04 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Suplementacja przy Redukcji bf.	2015-01-04 14:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ocenę diety oraz suplementów.	2014-10-12 12:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prośba o ocenę diety oraz suplementów.	2014-10-12 11:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jak zacznę ćwiczyć to przestanę rosnąć?	2014-10-12 11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mieszanie supli + branie bez przerw kreatyny	2014-10-12 00:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy jak zacznę ćwiczyć to przestanę rosnąć?	2014-10-12 00:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Sprzęt dla 13-latka.	2014-10-12 00:03