theoldive

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2012 (21:17)

Data rejestracji 06.04.2012 (13:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	podciaganie nachwytem 20x + witam! prosiłbym o jakies porady jak osiagnac taki wynik w podciaganiu jak w temacie na razie jest 6x :)	1	2012-05-30 21:19
Trening dla początkujących	Prosiłbym o plan jak w ankiecie, prosiłbym, o plan ktory nakierunkowany jest na mase jednak moim głownym celem jest 20 podciagniec nachwytem. zmieniony przez - theoldive w dniu 2012-04-12 16:55:58 zmieniony przez - theoldive w dniu	6	2012-04-12 16:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prosiłbym o plan	2012-04-13 21:46
Trening dla początkujących	Prosiłbym o plan	2012-04-13 19:52
Trening dla początkujących	Prosiłbym o plan	2012-04-12 19:58
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-04-06 13:38