themong80

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

622

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta piersi w każdej postaci

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2013 (13:00)

Data rejestracji 16.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Powrót po wakacjach chcę wznowić treningi po miesiącu byczenia się i nie zważania na dietę,jak najlepiej zacząć żeby przepracować rok jak należy? tzn.jak to zrobić po kolei,wytrzymałość,siła,masa a może inaczej może ktoś mi podeśle jakiegoś linka do starych tematów	1	2013-08-23 20:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Roelly Winklaar - IFBB Pro	2012-10-16 12:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrey Skoromnyy - Bestia z Rosji	2012-10-16 12:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2012-05-07 12:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani	2012-05-07 12:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-02-25 21:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Markus Ruhl- THE GERMAN BEAST	2012-02-24 23:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Francisco ,,Paco'''''''' Bautista	2012-02-17 22:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2012-02-07 19:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-12-30 19:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-12-07 19:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	JAY CUTLER	2011-12-07 19:02