The92Bil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.09.2015 (01:03)

Data rejestracji 26.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Lipomastia- redukcja czy masa? Żele odchudzające. dobry wieczór, chciałbym podzielić się z wami moim problemem i uzyskać rzeczowej odpowiedzi. trochę poczytałem na forum na temat lipomastii i jedynym w miare sensownym rozwiązaniem, na pozbycie się tego szajsu (poza zabiegiem liposukcji) wydają	8	2015-08-27 23:04
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze kroki. po 3 latach wracam na siłownię, tym razem postanowiłem skupić się na diecie (wcześniej liczyłem tylko białko). na sam początek sprawdziłem ile mam tłuszczyku, oto wyniki: 23 lata 178cm 70kg 13,3% fat bmr 1768kcal metabolic age 12 visceral	1	2015-05-11 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę ocenić moją dietę. cześć. chciałbym żebyście mi doradzili w kwestii diety i wypowiedzieli się na temat moich ćwiczeń. moim celem jest zbudowanie i utrzymanie "tarki do sera" na brzuchu. obecnie, według tego zdjęcia:	4	2012-11-14 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Lipomastia- redukcja czy masa? Żele odchudzające.	2015-08-31 17:54
Zdrowie i Uroda	Lipomastia- redukcja czy masa? Żele odchudzające.	2015-08-31 17:47
Zdrowie i Uroda	Lipomastia- redukcja czy masa? Żele odchudzające.	2015-08-27 23:48
Zdrowie i Uroda	Lipomastia- redukcja czy masa? Żele odchudzające.	2015-08-27 23:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę sprawdzić moją dietę.	2012-11-14 23:06
Inne dyscypliny	PeCo	2010-11-26 22:36
Inne dyscypliny	PeCo	2010-11-26 22:17