the k

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

430

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2008 (22:12)

Data rejestracji 24.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mass - the-k i - staż treningowy (systematyczne) - 2 - 6 miesięcy ii - cel - siła i masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) iii - rodzaj trenigu - split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) iv - liczba dni	0	2008-01-20 19:27
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2463	7	2007-03-19 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2007-03-27 13:49
Zdrowie i Uroda	Proszę Pomoc w wyborze perfum	2007-03-27 13:28
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2463	2007-03-22 19:58
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2463	2007-03-20 15:26
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 2463	2007-03-19 17:50
Odżywki i suplementy	stalo sie najgorsze:(	2007-02-24 19:32