TFK22222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2015 (22:34)

Data rejestracji 19.05.2015 (22:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc - podstawowe zasady diety witam, mam 16lat i ważę 95kg przy ok. 1.85m wzrostu. postanowiłem coś ze sobą zrobić. moglibyście opisać mi podstawowe zasady diety, jak liczyć kalorie zawarte w poszczególnych posiłkach oraz jaka dieta byłaby najskuteczniejsza na zrzucenie	2	2015-11-12 21:49
Zdrowie i Uroda	Ból skóry (?) w okolicy biodra. witam, boli mnie skóra w okolicy prawego biodra. tak, nie boli mnie biodro lecz skóra przy nim. w ostatnim czasie nie przewróciłem się, ani nic podobnego. zaczęła mnie boleć podczas biegu. ma ktoś pomysł co może być przyczyną? z góry dziękuję :)	1	2015-05-19 22:24