test_m4a1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2012 (12:23)

Data rejestracji 20.06.2012 (01:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Stop po 30kg, pomoc w ułożeniu diety do treningu witam poszukuje kogoś doświadczonego by ułożyc dietę połączoną z ćwiczeniami. na pierwszy rzut oka temat jakich wiele ale u mnie to wygląda torche inaczej. mam 21 lat, mężczyzna, 180cm. od 3 lat odchudzam się i ćwicze, basen 3x w tygodniu, 2x	1	2012-06-20 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Zatrzymanie odchudzania po 30kg, pomoc z ułożeniem diety witam poszukuje kogoś doświadczonego by ułożyc dietę połączoną z ćwiczeniami. na pierwszy rzut oka temat jakich wiele ale u mnie to wygląda torche inaczej. mam 21 lat, mężczyzna, 180cm. od 3 lat odchudzam się i ćwicze, basen 3x w tygodniu, 2x	5	2012-06-20 01:16