Test Saa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2015 (14:45)

Data rejestracji 05.10.2014 (22:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Szybkie pytanie estry testosteronu	3	2015-08-29 11:52
Doping	Pomoc Masa 3 środki	3	2015-08-09 18:37
Po siłowni, o siłowni	Spięte mięśnie witam co pomaga na spięte mięśnie	2	2015-07-07 09:50
Doping	Vlcd na masie pytanie	3	2015-04-20 11:16
Doping	Estrogen czy przeszakadza w budowaniu masy	4	2015-03-11 22:29
Doping	Pompa na prostownikach pomoc	4	2015-02-24 14:21
Doping	Ocena cyklu kontynuacja dalsza	3	2015-02-19 15:41
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	32	2015-01-20 00:42
Doping	Zamarzl test pomoc	3	2015-01-28 23:13
Doping	Masa Bold vs Deca	21	2015-01-07 21:17
Doping	Pomoc przy cyklu	3	2014-12-01 21:28
Doping	Back Pumps ( Pompowanie ledzwi )	13	2014-10-25 12:39
Trening dla zaawansowanych	Trening Lekka ocena Split witam chciałbym żebyście zerkneli czy plan jest ok miejwiecej ,ćwicze pod siebie i zmieniam co kilka tyg zakresy ćwiczenia itp mój staż 3 letni dieta dopięta i efekty bardzo dobre poniedziałek klatka + barki +t triceps 1.wyciskanie płaska 6	1	2014-10-07 12:04
Doping	Szybkie pytanie Doping i Trening	2	2014-10-07 12:10
Doping	Meta + test	10	2014-10-05 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Szybkie pytanie estry testosteronu	2015-08-29 12:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-08-28 16:13
Doping	Pomoc Masa 3 środki	2015-08-09 19:07
Doping	Pomoc Masa 3 środki	2015-08-09 18:38
Doping	Vlcd na masie pytanie	2015-04-20 22:19
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-04-20 11:13
Doping	Estrogen czy przeszakadza w budowaniu masy	2015-03-12 12:58
Doping	1 cykl / wbijanie masy i sily	2015-03-08 12:57
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-08 12:17
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-07 00:05
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-06 21:08
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-03-06 13:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-03-05 14:18
Doping	Ocena cyklu kontynuacja dalsza	2015-02-23 22:15
Doping	Ocena cyklu kontynuacja dalsza	2015-02-19 21:15
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-19 16:38
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-19 16:29
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-02-06 13:40
Doping	Skint73-zdrowia !	2015-01-30 09:22
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-29 00:43
Doping	Zamarzl test pomoc	2015-01-29 00:21
Doping	POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10	2015-01-28 23:25
Doping	KruQ - prośba o pomoc	2015-01-28 23:19
Doping	Bardzo długi cykl	2015-01-28 23:17
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 23:27
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 17:22
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 17:07
Trening dla zaawansowanych	Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	2015-01-27 17:06
Doping	Pytania dotyczące cyklu deca ( prolaktyna )	2015-01-27 09:39
Doping	VLCD-Grupa wsparcia vol.2	2015-01-26 02:20