tensionblack

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Mikołaj

Nazwisko Filar

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2020 (23:19)

Data rejestracji 05.08.2014 (22:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	Pytania początkującego. witajcie, mam kilka pytań odnośnie tego czym teraz powinienem się zająć. mam na myśli dokładnie, jaki plan obrać i ku czemu się kierować. krótki opis siebie: 17 lat, 184cm wzrostu, 84kg wagi, klatka 100cm, biceps 38cm, %tłuszczu w masie	6	2014-08-05 22:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenie na wewnętrzną część klatki piersiowej	2015-01-16 22:37
Odchudzanie i forma po męsku	Pytania początkującego.	2014-08-06 15:02
Odchudzanie i forma po męsku	Pytania początkującego.	2014-08-06 13:50