Tenshey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2011 (09:18)

Data rejestracji 18.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Kelton do 1500 zł szukam jakiegoś dobrego zestawu na początek tak do 1500zł. wcześniej chodziłem na siłke do kumpla i mówił, że za swoją dał tak ze 1600zł. była ławka, modlitewnik, prasa do nóg, drążek, sztanga, sztangielki, obciążenie.	6	2011-07-20 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - pomoc. wiek: 16 lat wzrost: ~183cm waga: ~62kg wyliczone zapotrzebowanie: 1878.07 pragnę przybrać na masie, dlatego wysyłam własny sposób na odżywianie, abyście wytkęli mi to co powinienem zmienić, co dodać, odjąć lub w jakich ilościach powinienem	5	2011-05-18 22:12