Tenshey

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2011 (09:18)

Data rejestracji 18.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Kelton do 1500 zł szukam jakiegoś dobrego zestawu na początek tak do 1500zł. wcześniej chodziłem na siłke do kumpla i mówił, że za swoją dał tak ze 1600zł. była ławka, modlitewnik, prasa do nóg, drążek, sztanga, sztangielki, obciążenie.	6	2011-07-20 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie - pomoc. wiek: 16 lat wzrost: ~183cm waga: ~62kg wyliczone zapotrzebowanie: 1878.07 pragnę przybrać na masie, dlatego wysyłam własny sposób na odżywianie, abyście wytkęli mi to co powinienem zmienić, co dodać, odjąć lub w jakich ilościach powinienem	5	2011-05-18 22:12