teeroel

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie bd.

Zainteresowania bd.

Dieta jest

Uprawiane sporty kulturystyka amatorsko

Ostatnia aktywność 27.11.2009 (21:18)

Data rejestracji 22.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Push & Pull do oceny badź poprawek witam no cóż ostatnio zainteresowałem się systemem ćwiczeń z tematu. oto planik 3x w tygodniu poniedziałek pull wyciskanie płasko 4x wyciskanie skos 3x wyciskanie sztangielkami skos 3x wyciskanie zza głowy 4x unoszenie sztangielek	7	2009-11-19 21:36
Odżywki i suplementy	bsn no xplode bsn cellmass dziwnie pomocy !! witam, zakupiłem sobie zestaw taki jak w temacie od dziś zaczynam brać nawet już walnąłem cell mass i nie wiem dlaczego ale swędzą mnie łapy ;p wcześniej jak próbowałem no xplode też to uczucie miałem czy to wszystko w porządku czy coś jest nie tak?	3	2009-09-07 06:25
Odżywki i suplementy	BSN CZY UNIVERSAL KTÓRY ZESTAW ? witam, powiem wprost który zestaw lepiej: bsn cell mass + no xplode universal schock teraphy + storm oczywiście do tego full multum białko itp ale chodzi mi o to który zestaw bardziej byście polecili, z góry thx :)	15	2009-07-02 11:15
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe pytania witam zastanawiam się nad braniem białka serwatkowego ( takiego z mleczarni) mam je bardzo tanio do dyspozycji . moje pytania to: 1. czy opłaca się je brać? 2. waże 80 kg w jakich ilościach i co jaki odstęp czasu brać? 3. jak brać w dni	9	2009-04-22 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Push & Pull do oceny badź poprawek	2009-11-22 17:33
Trening dla początkujących	Push & Pull do oceny badź poprawek	2009-11-21 09:27
Trening dla początkujących	Push & Pull do oceny badź poprawek	2009-11-20 17:00
Trening dla początkujących	Push & Pull do oceny badź poprawek	2009-11-19 21:40
Odżywki i suplementy	bsn no xplode bsn cellmass dziwnie pomocy !!	2009-09-07 15:51
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe pytania	2009-04-23 00:37
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe pytania	2009-04-22 23:21
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe pytania	2009-04-22 23:20
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe pytania	2009-04-22 23:16