teempz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2016 (23:31)

Data rejestracji 21.02.2016 (18:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego na redukcję płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 80 wzrost : 176 cel treningowy : redukcja tłuszczu staż treningowy na siłowni : początek uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu: atlas, sztangielki dieta : redukcyjna przeciwskazania medyczne :	5	2016-02-21 18:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego na redukcję	2016-02-22 18:59
Trening dla początkujących	Ocena planu treningowego na redukcję	2016-02-21 21:54