Technik69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Mati

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 23.03.2013 (12:10)

Data rejestracji 28.12.2012 (11:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą. płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 82.6 wzrost : 172 cel treningowy : ogólno-rozwojowy, nastawiony na spalanie tłuszczu staż treningowy na słowni : od roku z przerwami, ostatnie 4m-ce bez przerw. uprawiane inne sporty : pilka	3	2013-01-12 14:47
Trening dla początkujących	Pomoc w planie i nie tylko. płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 82.6 wzrost : 172 cel treningowy : ogólno-rozwojowy, nastawiony na spalanie tłuszczu staż treningowy na słowni : od roku z przerwami, ostatnie 4m-ce bez przerw. uprawiane inne sporty : pilka	3	2013-01-12 07:50
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w planie, diecie i ćwiczeniach. prosiłbym o napisanie dla mnie planu treningowego 3 dniowego na najbliższe 2-3 m-ce. plus do tego dietę i suplementację. płeć : mężczyzna wiek : 24 waga : 82.6 wzrost : 172 cel treningowy : ogólno-rozwojowy, nastawiony na	4	2012-12-28 12:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą.	2013-01-13 11:41
Trening dla początkujących	Pomoc w planie i nie tylko.	2013-01-12 11:16
Trening dla początkujących	Proszę o pomoc w planie, diecie i ćwiczeniach.	2013-01-05 11:47