TCM100

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

351

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta to podstawa

Uprawiane sporty siłownia, bieganie, MMA

Ostatnia aktywność 11.12.2013 (08:48)

Data rejestracji 16.01.2013 (15:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie witam! od kilku lat stosuję suplementy olimp, jednak w związku z ostatnimi, znacznymi podwyżkami cen zacząłem być bardziej krytyczny i wymagający do tej firmy oraz spróbować dowiedzieć się czy warto płacić wyższą cenę za taki sam produkt jak u	256	2013-01-20 19:19
NUTRIFARM&OLIMP	Skład Olimp Whey Protein Concentrate witam, od dłuższego czasu kupuję u olima moje ulubione białko whey protein concentrate, jednak mam pewne wątpliwości i proszę o ich rozwiązanie. mianowicie skład produktu na 100 g to: białko 77 g tłuszcz 2,5 g węglowodany 4,2 g czyli	1	2013-01-18 13:33
Odżywki i suplementy	WIELKA ZAGADKA witam, jestem zainteresowany zakupem sfd wpc protein plus v2 jednak mam wątpliwość co do jego składu. mianowicie: w 33 g jest: białko 26,4 g węglowodany 1,5 g tłuszcz 0,9 g czyli w 100 g jest: białko ~ 80 g węglowodany ~ 4,5 g	11	2013-01-18 15:32
Usuniete tematy	HD18 i HD16 - wytrzymałość witam! mam m.in. od was prowadnice hd18 wraz z hd16. w jaki sposób mierzyliście wytrzymałość tych elementów, że wyszło wam 250 kg? w chwili obecnej dochodzę do 200 kg (np. pompki na poręczach - 110 kg własnej wagi + 80 kg obciążenia, prowadnice	10	2013-01-16 15:54
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego przez fachowców witam! ćwiczę na siłce od 14 lat, z wieloma przerwami, nie dłużej niż rocznymi. kiedyś męczyłem na okrągło splita, teraz na wskutek podziału treningu na anaerobowe i aerobowe oraz przygotowań do powrotu na mma musiałem przerzucić się na fbw. mam	2	2013-01-18 13:49
Odżywki i suplementy	Naturalne białko - które witam! znacie jakieś białka o smaku naturalnym oprócz wpc olimp 100% natural, który ostatnio podrożał o 20%? pozdrawiam!	25	2013-01-16 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-23 11:08
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-23 11:01
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-23 10:47
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-23 10:31
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-23 08:55
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-23 08:42
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę proszę o opinię :)	2013-01-22 15:01
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-22 14:57
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:53
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:40
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:35
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:31
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:26
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:25
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:24
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:22
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:20
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:19
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:17
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:14
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:13
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:12
Odżywki i suplementy	Białko KFD - zapytanie	2013-01-22 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę proszę o opinię :)	2013-01-22 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z masą.	2013-01-22 12:36
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-22 11:34
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-22 08:44
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-21 15:50
Odżywki i suplementy	Olimp - cała prawda o tej firmie	2013-01-21 15:42