tb.nate

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Radek

Nazwisko ---

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2013 (20:52)

Data rejestracji 20.05.2013 (13:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze poważne odchudzanie witam serdecznie. mam na imię radek. mam 22 lata, ważę 106 kg przy wzroście 184 cm. postanowiłem wziąć się za siebie, ponieważ zaczęła przeszkadzać mi moja waga. jeszcze w trakcie "dojrzewania" byłem chudy jak patyk, a	8	2013-05-20 14:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze poważne odchudzanie	2013-05-20 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze poważne odchudzanie	2013-05-20 16:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze poważne odchudzanie	2013-05-20 16:06