tath

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1382

napisanych postów

Imię tath

Nazwisko tath

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wszystko po trochu, glownie rower

Ostatnia aktywność 24.09.2026 (11:05)

Data rejestracji 28.01.2009 (00:00)

Wzrost: 190 cm

Waga: 94 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan do sprawdzenia/doradzenia witam, posiadam dosc duze bf, ktore chcialbym oczywiscie troche obnizyc. czekalem az sie troche ociepli, aby moc robic aeoroby na swiezym powietrzu . moj trening to trening fwb 15-10-5 z progresja	4	2010-03-20 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	porada - dolna czesc brzucha	2010-09-29 00:31
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2010-06-04 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Plan do sprawdzenia/doradzenia	2010-03-22 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	Plan do sprawdzenia/doradzenia	2010-03-21 17:15
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2009-05-29 23:33