tarqus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

612

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2018 (17:01)

Data rejestracji 15.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc z dolna paria brzucha, mężczyzna, opona, 179cm, 84kg, nie schodzi... witam mam problem ze zrzuceniem dolnej partii brzucha od 2 mcy jestem na diecie, zaczynałem od 20% fat i 89kg dieta nie dieta, nie jem słodyczy, nie pije kolorowych, obiady na zasadzie gotowanego kurczaka itp., nie opycham się na noc. ok 2000kcal	5	2018-08-09 14:24
Odżywki i suplementy	MET-Rx XTREME + CELL PUMP prosba witam was. po prawie roku przerwy powrocilem na silownie 3 mce temu: a teraz przyszedl czas na delikatne suplementy... met-rx xtreme creatine blast posiadam tego 500g (http://www.amocaluk.pl/metrx-xtreme-creatine-blast-p-1928.html) cell	11	2008-04-11 18:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc z dolna paria brzucha, mężczyzna, opona, 179cm, 84kg, nie schodzi...	2018-08-09 16:25
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-13 09:56
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-13 09:54
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-13 09:54
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-13 09:51
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-12 22:38
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2011-03-12 22:30
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 20:22
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 20:01
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 14:33
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 14:18
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 13:43
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 13:42
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 13:41
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2010-02-05 13:38
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-23 18:22
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-23 18:10
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-23 18:09
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-23 18:07
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-23 18:03
Galeria Zdjęć	4 miesiace cwiczenia	2009-12-22 22:01
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-22 20:33
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 18:37
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 18:19
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 18:18
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 16:16
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 10:41
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 10:36
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 10:36
Galeria Zdjęć	Fotki i prosba	2009-12-01 10:35