taro

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty tenis, siłownia

Ostatnia aktywność 10.04.2016 (22:28)

Data rejestracji 14.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	"Słodycze" i inne przekąski witam. różne tematy przewijały się przez forum, w szczególności poruszały one pytania o konkretne produkty. chciałbym poruszyć temat bardziej ogólnie. jakie znacie różnego rodzaju "przekąski", które w miarę nadają się do spożycia -	5	2011-07-17 19:07
Targowisko	[K] Modlitewnik zrobiony z krzesła witam. kupię modlitewnik zrobiony z krzesła. mam mało miejsca w pokoju bo już jest ławeczka, więc na normalny modlitewnik nie będzie wolnej powierzchni. oferty proszę w temacie - najlepiej ze	0	2011-07-10 21:20
Trening dla początkujących	Słaba kondycja przy wchodzeniu po schodach - słabe nogi? witam. na siłowni ćwiczę regularnie od roku. wcześniej również ćwiczyłem na siłce + w domu z przerwami. kondycje uważam, że mam dobrą mimo, iż nigdy w nie trenowałem żadnych wytrzymałościowych sportów, ani nie ćwiczyłem zbytnio na kondycje.	9	2011-05-13 14:09
Odżywki i suplementy	BCAA kapsułki - rozpuszczenie w wodzie witam. można sobie bcaa w kapsułkach otworzyć i rozpuścić w wodzie, żeby popijać na siłowni? bo mam na zbyciu jeszcze trochę kapsułek, a nie chciałbym dokypwać bcaa w proszku.	12	2011-04-16 21:46
Odżywki i suplementy	MASSACRA, coś podobnego witam. mógłby ktoś podać jakieś podobnego typu specyfiki jak massacra olimpu? pytam, gdyż można wyczytać dużo opinii, w których to produkt ten jest przereklamowany i cena jego zbyt wysoka. czy jest coś podobnego oraz godnego	13	2010-12-06 16:13
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek po treningu (przed snem) witam. przeglądałem trochę forum i nie udało mi się znaleźć dobrej odp. na nurtujące mnie pytanie. ze względu na wykonywany zawód nie mogę ćwiczyć w godzinach popołudniowych i mój trening odbywa się bardzo często późnym wieczorem.	1	2010-09-05 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Słaba kondycja przy wchodzeniu po schodach - słabe nogi?	2011-05-19 01:24
Trening dla początkujących	Słaba kondycja przy wchodzeniu po schodach - słabe nogi?	2011-05-19 01:17
Odżywki i suplementy	BCAA kapsułki - rozpuszczenie w wodzie	2011-04-16 23:26
Odżywki i suplementy	BCAA kapsułki - rozpuszczenie w wodzie	2011-04-16 23:09
Informator PODLASKI	BJJ i MMA Białystok - nowy sezon 2010/2011	2010-12-27 12:05
Kuchnia SFD	Zastąp pieczywo! Trójkąty otrębowe, w sam raz na śniadanie!	2010-08-25 14:57
Firma	[Konkurs] WYGRAJ BILETY VIP NA EUROLIGE!	2007-11-21 17:28
Firma	[Konkurs] WYGRAJ BILETY VIP NA EUROLIGE!	2007-11-14 17:12