tamlin3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

328

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2008 (17:48)

Data rejestracji 29.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	kreatyna+glutamina+białko+węglowodany=masa?? jestem ektomorfikiem, założyłem się z kumplem że do wakacji przytyję 10kg, ostro ćwiczę, z mety zrezygnowałem, a kupuję sobie: białko: 80%białka 1500g weglowodany kreatynkę już mam w płynie za 120zł do tego chcę dołożyć glutaminę dobry	9	2008-04-14 15:00
Doping	meta a depresja	28	2008-04-11 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	jeśli chodzi o kalorie hej jestem ektomorfikiem (czyli tym chudziną;]) ale się tym nie przejmuję, bo mam cele, a ja do celu dążę. nie będę się rozpisywał ile ważę, ile wzrostu blablabla, czy prosić o ułożenie diety, bo nie jestem osobą upośledzoną, czy beznadziejnie	7	2008-01-30 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	kreatyna+glutamina+białko+węglowodany=masa??	2008-04-15 15:44
Doping	* Dziwki, SPAM i stare gacie - Łoles wał twemy tacie %-) **	2008-04-12 00:37
Doping	meta a depresja	2008-04-11 23:47
Doping	meta a depresja	2008-04-11 23:34
Doping	meta a depresja	2008-04-11 22:46
Doping	meta a depresja	2008-04-11 22:45
Doping	meta a depresja	2008-04-11 22:43
Doping	meta a depresja	2008-04-11 22:41