tameshiwar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2010 (00:43)

Data rejestracji 22.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Karate Oyama semi-knockdown czesc! przygotowuje sie wlasnie do takich zawodow i chcialem was zapytac o zasady jakie tam sa. moze jak ktos byl to przyblizyl by jak to wyglada? pozdro	9	2010-08-19 13:48
Sztuki Walki	MawashiGeri mam problem z wykonaniem tego kopniecia probowalem sie rozciagnac juz ale dalej kopie najwyzej na ramie. moze znacie jakies cwiczenie konkretne zeby sie lepiej rozciagnac do tego kopniecia? albo moze jakies cwiczenia zeby lepiej wykonywac	8	2010-02-22 17:32
Sztuki Walki	To samo? czy kata juniorskie i seniorskie w ko sa takie same? bo zdawalem za mlodu i nie wiem czy takie samo bedzie kata. z gory zieki za pomoc	0	2010-03-10 20:57
Sztuki Walki	Egzaminy Karate Oyama czesc nie zna ktos moze dokladnej daty letnich egzaminow potrzebna mi dokladna data jak najszybciej. z gory dzieki za pomoc	1	2010-03-02 15:46