Szymon5592

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

247

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko Grubba

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.02.2018 (16:13)

Data rejestracji 10.08.2016 (16:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kofeina - przedawkowanie? witam, dziś przygotowując sobie shaker na zawody w dwuboju postanowiłem wziąć większą dawkę kofeiny niż zwykle - zawsze były to dwie/trzy tabsy czyli 400/600mg i nie czułem żadnego pobudzenia. jakiś czas nie używałem jej i byłem przekonany ze jedna	10	2017-02-26 13:59
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy witam, mam do was pytanie. za równy tydzień mam zawody w trójboju siłowym. są to moje pierwsze zawody w tej dyscyplinie. chciałbym się jak najlepiej przygotować - stąd moje pytania : - jak powinienem trenować od poniedziałku do soboty (sobota to	40	2017-02-12 11:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	III Puchar Polski, V Otwarte Mistrzostwa Śląska w TSK - 1-2.04.2017 RUDA ŚLĄSKA	2017-03-02 20:04
Aktualności - Sporty Siłowe	III Puchar Polski, V Otwarte Mistrzostwa Śląska w TSK - 1-2.04.2017 RUDA ŚLĄSKA	2017-03-01 21:40
Odżywki i suplementy	Kofeina - przedawkowanie?	2017-02-26 19:43
Odżywki i suplementy	Kofeina - przedawkowanie?	2017-02-26 14:14
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-19 21:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-19 21:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-19 20:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-19 20:19
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-17 18:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-17 14:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-17 01:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-16 20:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-15 18:34
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-14 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-13 19:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-12 11:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Ładowanie, Dieta, trening - Trójbój siłowy	2017-02-12 11:37