Szoko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7258

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko ...

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2013 (19:11)

Data rejestracji 24.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg siema konie od dziecka mam problem z nogami bardzo ciezko mi je rozbudowac, no mam taka genetyke i mozna powiedziec ze sa jak patyki ( 60cm w udzie ) macie moze jakies ciekawe sposoby na szybkie	6	2010-01-13 18:33
Doping	Tren 250 prohormon	35	2008-07-06 16:12
Doping	Ciekawe propozycje na 3 cykl?	5	2008-10-27 13:41
Doping	prolo + m-drol + 6-oxo	10	2008-09-14 16:54
Doping	Co na drugi cykl?	17	2008-04-04 12:54
Doping	Pytanko do 1 cyklu	11	2007-07-05 00:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:30
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:15
Odżywki i suplementy	problem z masą i siła	2010-07-21 00:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:03
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-20 23:49
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-20 23:39
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-20 17:46
Odżywki i suplementy	kreatyna a mocz...	2010-01-14 11:52
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2010-01-13 19:26
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2010-01-13 19:19
Odżywki i suplementy	Shake białka z monohydratem	2010-01-10 18:22
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:26
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:20
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:15
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:07
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:04
Doping	Co na pierwszy cykl? Omka? czy Enan? czy może coś innego?	2008-11-03 15:22
Odżywki i suplementy	śniadanie	2008-10-31 12:33
Doping	Pomocy ?????	2008-10-30 17:57
Doping	M-drol osłonki i odblokowanie??	2008-10-30 17:45
Doping	M-drol osłonki i odblokowanie??	2008-10-30 17:16
Doping	oma prolo prop?	2008-10-29 23:47
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:23
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:19
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:17
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:13
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:12
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:11
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:07