Szoko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7258

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko ...

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2013 (19:11)

Data rejestracji 24.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg siema konie od dziecka mam problem z nogami bardzo ciezko mi je rozbudowac, no mam taka genetyke i mozna powiedziec ze sa jak patyki ( 60cm w udzie ) macie moze jakies ciekawe sposoby na szybkie	6	2010-01-13 18:33
Doping	Tren 250 prohormon	35	2008-07-06 16:12
Doping	Ciekawe propozycje na 3 cykl?	5	2008-10-27 13:41
Doping	prolo + m-drol + 6-oxo	10	2008-09-14 16:54
Doping	Co na drugi cykl?	17	2008-04-04 12:54
Doping	Pytanko do 1 cyklu	11	2007-07-05 00:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:30
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:24
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:15
Odżywki i suplementy	problem z masą i siła	2010-07-21 00:11
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-21 00:03
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-20 23:49
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-20 23:39
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2010-07-20 17:46
Odżywki i suplementy	kreatyna a mocz...	2010-01-14 11:52
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2010-01-13 19:26
Trening dla zaawansowanych	Trening nóg	2010-01-13 19:19
Odżywki i suplementy	Shake białka z monohydratem	2010-01-10 18:22
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:26
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:20
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:15
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:07
Doping	zamrożony testosteron	2010-01-06 17:04
Doping	Co na pierwszy cykl? Omka? czy Enan? czy może coś innego?	2008-11-03 15:22
Odżywki i suplementy	śniadanie	2008-10-31 12:33
Doping	Pomocy ?????	2008-10-30 17:57
Doping	M-drol osłonki i odblokowanie??	2008-10-30 17:45
Doping	M-drol osłonki i odblokowanie??	2008-10-30 17:16
Doping	oma prolo prop?	2008-10-29 23:47
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:23
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:19
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:17
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:13
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:12
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:11
Doping	tradzik help!!!	2008-10-29 23:07