szewczonek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2014 (22:01)

Data rejestracji 25.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na czysto do sprawdzenia cześć na początku chciałem się przywitać gdyż jestem tu nowy.mam do was prośbę o ocenę diety.teraz trochę o mnie. mężczyzna wiek 21 , waga 80, wzrost 180cm, staż na siłowni 2 miesiące, na siłownie chodzę cztery razy w tygodniu pon-wt czw-pio,	8	2009-12-02 21:05
Trening dla początkujących	Ocena i Porady Trening i Dieta cześć na początku chciałem się przywitać gdyż jestem tu nowy.mam do was prośbę o ocenę planu treningowego i diety.teraz trochę o mnie. mężczyzna wiek 21 , waga 80, wzrost 180cm, staż na siłowni 2 miesiące, na siłownie chodzę cztery razy w tygodniu	5	2009-12-02 15:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na czysto do sprawdzenia	2009-12-04 12:12
Trening dla początkujących	Ocena i Porady Trening i Dieta	2009-12-02 18:00
Trening dla początkujących	Ocena i Porady Trening i Dieta	2009-12-02 16:04