szewa17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

325

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Bochnia

O mnie Mam 17 lat od 5 lat trenuje pilke reczna.Od 8 miesiecy cwicze na silowni w piwnycy:P

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka Ręczna

Ostatnia aktywność 08.02.2007 (12:41)

Data rejestracji 02.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	HMB ile nalezy brac hmb zeby byly zauwazalne efekty ??	7	2007-01-22 13:53
Odżywki i suplementy	cell pump+OXYGEN Protein 80% 2500g siemanko mam 17 lat cwicze 8 miesiecy waze 71kg i mam 180cm wzrostu 37 w łapie chce wziasc cell pump+oxygen protein 80% czy to dobry wybor ?? ile mam tego brac ??dzieki	8	2006-11-04 12:23
Trening dla zaawansowanych	trening na mase chyba trening do sprawdzenia . za tydzień będę bral cell pump+ oxygen protein cel oczywiście massa .staż 8 miesięcy. wiek 17 lat. waga 71 kg. 1 dzień 1.wyciskanie sztangi sprzed głowy 3x12,10,8 2. wyciskanie sztangi zza głowy3x12,10,8 3. unoszenie	5	2006-11-04 12:59