szepke

Początkujący

Napisanych postów: 1859 Przeczytanych: 31643 Szacuny: 11

Imię: Dawid Nazwisko: Szłapka Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-03-10 17:06:54 Data rejestracji: 2008-06-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: + Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-25 21:22:22
Tylko 2 treningi w tygodniu...>!	Trening w domu	2009-10-22 20:16:24
*** Podciąganie na drążku ***	Trening dla początkujących	2009-10-22 20:14:02
"We were born to be the best" - dziennik skl15	Trening w domu	2009-10-18 22:45:02
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-18 22:39:04
ABS RANO A6W WIECZOREM - NIE ZA DUZO ?	Trening w domu	2009-10-14 15:08:22
Idzie zima, a masy ni ma - Dziennik treningowy Przemasso	Trening w domu	2009-10-14 14:44:26
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-14 14:39:05
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-14 10:04:13
ABS RANO A6W WIECZOREM - NIE ZA DUZO ?	Trening w domu	2009-10-14 09:33:05
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-13 06:18:47
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-12 21:59:12
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-11 23:39:16
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-09 23:00:13
Dolny odcinek pleców w domu	Trening w domu	2009-10-05 14:42:49
Pytanie o podciąganie	Trening w domu	2009-10-05 14:41:59
Silny nadgarstek, palce i przedramie	Trening w domu	2009-10-05 14:40:02
dziennik treningowy w domq by maczko	Trening w domu	2009-10-05 14:37:34
Czy to możliwe??	Trening w domu	2009-10-03 16:01:08
dziennik treningowy w domq by maczko	Trening w domu	2009-10-03 15:59:17
dziennik treningowy w domq by maczko	Trening w domu	2009-10-03 12:12:44
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-03 09:45:50
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-10-03 09:34:58
dziennik treningowy w domq by maczko	Trening w domu	2009-10-03 09:34:02
75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke	Trening w domu	2009-09-29 20:28:37
Co najlepiej jeść po treningu ?	Trening w domu	2009-09-29 20:11:51
Trening w Domowych Warunkach - dziennik <Marcin95>.	Trening w domu	2009-09-28 06:59:55
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-27 17:04:27
SPAM POST działu Trening w domowych warunkach ** Vol 1	Trening w domu	2009-09-27 16:21:10
Trening w Domowych Warunkach - dziennik <Marcin95>.	Trening w domu	2009-09-27 16:15:22

szepke

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!