szelma1

Początkujący

Napisanych postów: 230 Przeczytanych: 3343 Szacuny: 1

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Wiek: 53 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-04-10 00:08:06 Data rejestracji: 2006-06-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Ciezko tak o sobie :) Zajmuję się: Tajski Boks, Gory, 4x4, motocykle, komputery, odzywianie Zainteresowania: b.d. Dieta: Redukcyjna Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: bedzie z 16 lat, ale z przerwami

Wzrost: 182 cm Waga: 97 kg Współczynnik BF: 25% Obwód bicepsa: 39 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 31 cm Obwód bioder: 104 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 105 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PH	Po 35 roku życia	2011-12-25 18:41:36
PH	Po 35 roku życia	2011-12-25 16:03:09
PH	Po 35 roku życia	2011-12-25 14:47:27
Święta!Święta!	Po 35 roku życia	2011-12-25 14:29:57
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-12-15 15:25:55
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-12-15 14:53:46
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-12-15 12:12:58
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-12-15 11:49:22
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-12-14 21:04:25
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-31 23:06:31
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-31 22:29:01
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-10-14 09:26:07
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-10-13 22:55:57
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-12 10:25:25
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-11 00:20:57
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-10 23:01:35
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-10 18:01:52
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-10 17:13:31
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-10 13:08:52
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-10-09 19:36:15
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-09-28 12:29:10
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-09-27 23:22:55
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-09-27 22:26:51
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-09-23 23:05:02
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-09-23 22:30:03
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-09-22 20:34:54
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-09-22 16:00:58
Testujecie jakies bostery tescia?	Po 35 roku życia	2011-09-22 00:49:04
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-09-21 00:36:37
Jak trenujemy? Nasze plany treningowe po 40-ce	Po 35 roku życia	2011-09-16 17:52:38

szelma1

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!