Szczechu

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Skierniewice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Koszykówka.

Ostatnia aktywność 23.11.2010 (18:01)

Data rejestracji 30.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening ogólnorozwojowy dla początkujących. witam! od niedawna zacząłem swoją przygodę z siłownią, wcześniej praktycznie wogóle nie miałem styczności z siłownią. mam 16 lat, 187 cm wzrosu i waże 84kg, od paru lat gram w koszykówkę, lecz w wakacje nie ma treningów i chcę przez ten czas	10	2007-06-30 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trądzik - porady	2007-07-14 11:23
Trening dla początkujących	Trening ogólnorozwojowy dla początkujących.	2007-07-01 18:31
Trening dla początkujących	Trening ogólnorozwojowy dla początkujących.	2007-07-01 13:41
Trening dla początkujących	Trening ogólnorozwojowy dla początkujących.	2007-06-30 23:04