szafoski3

109

Ekspert

Napisanych postów: 312 Przeczytanych: 24555 Szacuny: 109

Imię: Michał Nazwisko: Szafrański Zawód/Studia: Konstruktor Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-02-16 07:38:59 Data rejestracji: 2009-07-12 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Koło

O mnie: b.d. Zajmuję się: MMA, motoryzacja, sport Zainteresowania: MMA, motoryzacja, sport Dieta: Masa Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 2-3 lata

Wzrost: 193 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 18% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 104 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 99 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-17 07:08:19
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-06-16 12:26:22
Jak to jest z wojskiem	Szybkie pytania bez logowania	2020-06-01 07:32:30
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-29 21:30:36
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-29 14:39:19
pomoc w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-26 13:16:37
pomoc w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-26 12:41:15
pomoc w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-26 12:07:33
pomoc w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-26 09:15:30
pomoc w redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-26 09:07:00
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-25 10:22:32
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-23 20:25:22
FBW w domu - proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2020-05-22 14:42:05
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-22 13:17:24
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-21 18:52:24
FBW w domu - proszę o ocenę	Trening dla początkujących	2020-05-21 15:33:46
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-21 14:12:20
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-21 13:53:18
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-21 07:38:52
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 21:46:10
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 20:31:28
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 18:31:04
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 17:38:35
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 13:24:45
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 13:13:54
Przemiana 34 kg co dalej	Odżywianie i Odchudzanie	2020-05-20 13:09:54
KSW 47: The X-Warriors – wyniki walk na żywo	Scena MMA i K-1	2019-03-23 19:13:45
Dieta - redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-13 12:44:22
Dieta - redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-09-13 12:02:04
KSW 42: Khalidov vs Narkun – wyniki i dyskusja Live	Scena MMA i K-1	2018-03-03 19:51:32

szafoski3

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?