Synek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

425

napisanych postów

Imię Bonifacet

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta stosowane

Uprawiane sporty Boks rekreacyjnie.

Ostatnia aktywność 22.03.2015 (13:33)

Data rejestracji 15.01.2012 (13:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krótki staż, niezłe efekty, zielony użytkownik. zdjęcia witam jestem zielonym zawodnikiem w kulturystyce, i chciałbym się poradzić kilku spraw. może najpierw zaczne od "troche o mnie" staż. kiedys 5 miesięcy w gimnazjum. obecnie 3 miesiące. waga 82kg wzrost 183. wiek - 19 typ: endomorfik	4	2012-01-15 15:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krótki staż, niezłe efekty, zielony użytkownik. zdjęcia	2012-01-15 18:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Schudnięcie i zrobienie rzeźby	2012-01-15 17:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krótki staż, niezłe efekty, zielony użytkownik. zdjęcia	2012-01-15 17:01