sylweksing

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Sylwester

Nazwisko Boho

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2016 (18:36)

Data rejestracji 21.02.2015 (16:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Bialko w proszku witam. zakupiłem ostatnio białko w proszku ale chcialbym do niego coś jeszcze dodawać zeby miał jeszcze więcej białka. co polecacie? :)	7	2016-08-13 23:39
Odżywianie i Odchudzanie	Masa masa masa ;p witam. mam 18 lat i waże 70 kg.chcialbym co nie co przybrać na wadze bo cwicze w domu ale co mi z tego skoro na samych kosciach nie bede mial miesni ;). moglby mi ktos napisac ile na 70 kg masy powinienem jesc bialka weglowodanów i tluszczy w	5	2015-02-22 00:48