syko1992

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

857

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2012 (07:03)

Data rejestracji 09.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase syko1992 ocena zaczynam kurację na ph m drolu osłonki już wszystkie kupione i brane przez przez ostatni tydzień ale mniejsza o to chodzi tylko o dietę która musiałem zmienić pod mój cykl(jak przy ssa więcej białka,szybsza regeneracja) ważę	3	2012-04-22 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek http://www.sfd.pl/placuszki_owsiane-t441175.html czy te placki zrobione wieczorem po wstawieniu do lodówki na noc i zjedzeniu z rana(podgrzaniu w mikrofali albo na zimno) tracą swoje wartości?	2	2012-04-22 14:49
Doping	Cykl do oceny	17	2012-04-08 19:29
Doping	Co na 2 cykl	8	2012-04-07 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY;] <br><br>wiek 19 lat 188 69kg dane diety: kcal: 3091 b:156(2.3 na kg) t:53(0.9 na kg) ww:490(7.1 na kg) moje zapotrzebowanie by przytyć kg tygodniowo według kalkulatora to 4tys kalorii czyli prawie	4	2011-10-09 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny <br><br>proszę o ocenę mojej pierwszej diety 188cm 69kg kcal:3995 b:220 t:77 w:602 zmieniony przez - syko1992 w dniu 2011-10-09 13:29:05	1	2011-10-09 13:22